Ako mislite da zasitan obrok pun proteina mora biti skup, Emma Logsdon će vam pokazati da nije tako. Ova 23-godišnja djevojka danas je trenerica fitnessa,ali iza nje je duga borba s viškom kilograma. Jeftin ručak od piletine, povrća i riže...
Trenerica Rachael Attard išla je u teretanu šest dana u sedmici. Trenirala bi po sat vremena, a onda je shvatila da je to ne dovodi do željenog cilja. Danas promovira 30-minutne treninge tri do četiri puta sedmično i smatra da je upravo to...
Leyla Rose je Bosanka čije su fitness programe prolazile mnoge slavne ličnosti Hollywooda. Za portal Radiosarajevo.ba je pričala o tome kako je od osobe s dijagnosticiranom osteoporozom postala lična trenerica Kardashianki, kakav je život g...
Lejla Rose Mulahalilović je sa roditeljima ratne 1992. godine otišla iz Sarajeva u Njemačku, a 1995. godine se preselila u Sjedinjene Američke Države. Sport nikada nije voljela, posebno teretanu, koja će kasnije postati njen drugi dom. Ipa...
Martina Boščić ne može zamisliti dan bez tjelovježbe. Ima vlastiti brend sportske opreme, a njen profil na društvenim mrežama prati gotovo 200 hiljada ljudi. // Martina zasluženo nosi titulu jedne od naj...
Kada je Khing Hnin Wai u ponedjeljak ujutro upalila snimanje na svom mobitelu i započela svoju jutarnju rutinu plesnog aerobika, vjerovatno nije ni sanjala da će njena snimka postati jedan od najbizarnijih historijskih zapisa modernog...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
Odgovor fitness influencerice Amande Kloots na Trumpovu poruku Amerikancima da se "ne boje koronavirusa" i da "ne dopuste da im dominira životom" postao je viralan. Naime, Amanda je zbog koronavirusa u julu izgubila 41-godišnjeg sup...
Jen Selter, Anllela Sagra, Sommer Ray, Michelle Lewin, Ana Cheri... Ovo su samo neka od imena poznatih fitness modela na Instagramu. Na internetu su sve popularnije društvene mreže fitness modela, koji s milionima pratite...
Ove godine definitivno će mnogi će imati više vremena za napraviti pincu, sirnicu, ili, kako ga već u svojim krajevima zovete, uskrsni kolač. Recepata za pincu na internetu su stotine, a mi smo odlučili potražiti nešto drugači...
Jedna od poznatih "italijanskih Sarajki" Giovanna Paparella, nalazi se u izolaciji u Italiji. Giovanna je fitness trenerica koja dugi niz godina živi u Sarajevu, a šira javnost ju je upoznala i kada je na osoben način, s ljiljanom u...
Mlada Brazilka Marcelle Mancuso, inače fitness model na Instagramu, ostala je paralizirana od vrata dole nakon što je pala za vrijeme izvođenja trbušnjaka. Trbušnjaci su standardna vježba snage koju izvodi mnogo ljudi...
Lesley Maxwell ima 63. godine i dokaz je da godine ništa ne znače ako želiš da se osjećaš i izgledaš na određeni način. // Lesley je postala miljenica Instagrama jer ima 63. godine i - tijelo zm...
Ako je vjerovati dugogodišnjoj trenerici koja je i sama muku mučila s viškom kilograma, ova promjena drastično utječe na uspješnost mršavljenja. Naime, Sarah Foster, instruktorica fitnessa s 30-godišnjim...
// Više nije tajna da influenceri svoje živote pokušavaju pokazati boljima nego što zapravo jesu. // Zato manipuliraju objavama na društvenim mrežama pa ih slažu tačno onako kako žele pa njihova &ldq...
Lijepo oblikovana stražnjica i noge najčešći su dio tijela koje žene žele dotjerati, a uz svakodnevno ponavljanje ovih jednostavnih vježbi već kroz dva do tri mjeseca rezultati su očigledni. Želite li ovo ljeto impresionirati svojom...
Jen Selter je američka influenserka i fitness model. Pozornost medija privukla je zahvaljujući Instagramu. View this post on Instagram A post shared by Jen Selter (@jenselter) on Oct...
Slavna fitness trenerica Mandy Blank (42), čiji su klijenti bili Alex Rodriguez, Jared Leto, Matt LeBlanc, Dave Navarro i Mickey Rourke, pronađena je mrtva u svom domu u Los Angelesu. Kako javlja TMZ, spremačica je pronaš...
Katrina Parra je 26-godišnja fitness instruktorica iz Venezuele koja je 2012. godine proživjela pakao. Najprije je počela osjećati čudnu bol u trbuhu, tjeskobu i konstantni nagon za povraćanjem. Do Badnjaka iste godine postala je to...
Ona ima 5 miliona pratitelja što je stavlja u kategoriju najpopularnijih Instagram modela, ali i fitness trenera te prodavača zdravih napitaka. Mnogi joj postavljuju pitanje kako je postigla tako savršenu stražnjicu koj...
Atraktivna Diana Morić je sportski model i džudistkinja iz Novog Sada. Ona je prvakinja Srbije u džudu, pet puta je bila prvak Balkana, treća je u Europi i svjetska je prvakinja u sambou. Uz sve to, sportašica paralelno radi kao mod...
Tracy Anderson je ekspert za fitnes koja dovodi u formu slavne ličnosti, poznata je i ima savršeno tijelo, no nije uvijek bilo tako. Andreson kaže da su zdrava ishrana i fitnes rutina ključ dobrog izgleda. Ona radi sa Madonnom...
Iako ima zavidno oblikovane trbušne mišiće, nakon što pojede bilo koju namirnicu koja je napuhuje njen trbuh prolazi kroz nevjerojatnu transformaciju. ''Nadutost osjećaju gotovo svi, ali se ne reflektira na svačije tij...
Kako bi što bolje izgledala na pisti odlazila je u teretanu i radila na svojoj formi. Taj trud se isplatio jer su joj ubrzo počele stizati i poslovne ponude, a počela je da odlazi i na takmičenja u fitnesu prema kojem je r...
/ Najkomentiranije
Pacijent pao s drugog sprata bolnice u Zenici: Zadobio teške povrede
BHmeteo: Spremite lopate, sanke i zimsku opremu, a evo u kojim dijelovima BiH će vladati nevrijeme
Aerodrom Sarajevo uveo nova pravila: Šta se mijenja za putnike?
Heroji.ba: Online mapa i registar šehida i poginulih branitelja dostupni javnosti
Saobraćajna nesreća u Sarajevu; Jedna osoba povrijeđena
Napad u školi u Zagrebu: Poznato zašto je napadač ponovo operisan, te kakve si je rane zadao
Pacijent preminuo nakon pada s drugog sprata Kantonalne bolnice Zenica
Najave američkih sankcija Srbiji uznemirile i Plenkovića: Koliko bi one utjecale na tržište u BiH?
Žena koja je odrasla s ADHD-om otkrila tri zanemarena simptoma na koje treba obratiti pažnju
Ima se, može se: Pogledajte koliko je plaćen najskuplji automobil koji je ove godine uvezen u BiH
Fury je bio siguran u svoju pobjedu: Pogledajte njegovu reakciju kad je Usyk proglašen pobjednikom
Dronovi iznad New Jerseya i dalje misterija: Sad svi pričaju i o nestalom radioaktivnom materijalu?!
Ovo je posljednji snimak helikoptera: Gusta magla uzrokovala pad, četiri osobe poginule
Sindikat traži da se zabrani upotreba mobitela tokom nastave u školama u Sarajevu
Tyson Fury progovorio nakon poraza od Usyka: 'Mislio sam da sam pobijedio'